如何讓調(diào)料成為你的美容保健品呢？

　　調(diào)料的種類有很多，用法更是千人千面。醋作為中國傳統(tǒng)的調(diào)味品，地位無疑是舉足輕重的，而日常生活當中，他可不止用來調(diào)味哦，來看看美容保健中醋的妙用吧。
　　1、消毒殺菌，用醋蒸熏房間，能殺菌防流感。
　　2、防脫發(fā)去頭屑，每天用40％的醋水溶液，加熱后洗頭可防治脫發(fā)，頭屑過多。
　　3、治療狐臭，用醋調(diào)石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治療狐臭。
　　4、泡腳，睡覺前用加醋的熱水泡腳，可以消除疲勞、治療睡眠障礙、強身健體。
　　5、美容順發(fā)，每次洗手后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。每天的洗臉水中稍微放一點醋，也能起到養(yǎng)顏的作用。用醋洗頭發(fā)，也可以讓頭發(fā)柔順、烏黑發(fā)亮。
　　6、預(yù)防發(fā)生缺鐵性貧血，烹調(diào)食物時用醋來調(diào)味，可使胃液的酸度增加，促進食物中的鐵更多地被吸收到血液中，從而起到預(yù)防缺鐵性貧血發(fā)生的作用。
　　7、增進食欲，做菜時加入一些醋，使胃液的分泌量增加，消化食物的能力提高，有助于化解積食。
　　8、預(yù)防心腦血管疾病，引起動脈硬化的原因，主要是來自于體內(nèi)矽酸過多，造成矽酸硬化所致，食醋是有效防止動脈硬化的方法之一。而動脈硬化、腦溢血病人幾乎都有高血壓的毛病，如果平時巧妙地吃點醋，再加上有規(guī)律的生活，則能降低血壓，進而預(yù)防罹患動脈硬化、腦溢血等疾病。
　　9、緩解疲勞，醋吃起來是酸的，但它卻屬于堿性食品。人之所以疲勞是因為體內(nèi)的乳酸積累過多，吃醋可以中和體內(nèi)的乳酸，緩解疲勞。
　　10、治療腳氣病也有一定效果，配方：食醋1000克明礬50克。每天用次藥水泡腳一次，每次20-25分鐘，連續(xù)四天，每次泡完后，不要用毛巾擦干而讓起自然干燥。每隔5-6天，再泡兩天，方法同前。
　　11、漱口的時候可以先含些醋在嘴里，鼓漱2分鐘左右吐出，然后再用牙刷刷牙，溫水漱口，或者在牙膏上滴兩滴醋，堅持一段時間刷牙就有清除牙垢的作用。

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